Corretta Respirazione

Il fondamento del Ki (Qi) = energia vitale è la respirazione.

Le corrette tecniche respiratorie concedono una benefica rigenerazione ristabilendo, all’interno dell’organismo, la circolazione delle energie bloccate.

Quando veniamo alla luce il nostro vagito è il nostro respiro.

Respirare è vivere.
Nasciamo sapendo respirare in modo naturale ma le sofferenze, i disagi, le preoccupazioni che nella vita si incontrano sembrano farci “dimenticare di saper respirare”. La respirazione si presenta così contratta e l’individuo ha la sgradevole sensazione di sentirsi imprigionato in una scatola.
Chi soffre di ansia conosce bene questa sensazione.

Purtroppo, la maggior parte delle persone consapevolizza l’errata abitudine acquisita solo quando glielo si fa notare.

L’esperienza ci dimostra, ogni giorno, come le persone “rieducate” al corretto atteggiamento respiratorio conquistino la sensazione di vivere meglio.

In Oriente la disciplina di una corretta respirazione (grazie alle pratiche meditative) è cosa nota e naturale. In Occidente invece se ne parla troppo poco o peggio si sorvola l’argomento.

Sta pertanto all’operatore insegnare al soggetto le fasi di una corretta respirazione e elargire consigli anche in merito alla postura nel rispetto dei movimenti naturali del corpo, per il mantenimento della salute.